🌞太陽に恋するミジンコ1🌞 多発性硬化症 &ランニング

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2026.04.09
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久々約5.1kmランニング

仕事帰りに途中駅まで。
5kmで我慢。少しずつ
久々だから、ゆっくり走り

仕事の服装ままで、バックも小さめだし


★ランニング★
4/9 (木)🏃‍♀️18:31〜 約5.01km  


【コース】
職場から、途中駅まで


足が痛くて痺れ強くて、走ると軽減されてく

筋肉は燃える🔥熱くて2 特に昼あと🔥🔥🔥
今日はさつまいも🍠歩きながら小雨気持ちいい
汗ふきシート
両腕巻き





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最終更新日  2026.04.13 07:13:42
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