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アイアンタケオ
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2005.12.31
カテゴリ： 今日のトレ
今年の最後のトレーニングは、昨年に同様、杉沢さんとバイク。今年は西崎君も一緒だ。コースは、秋ヶ瀬、森林公園、物見山の大回りコース。
行きは、超強風。久しぶりの荒川WINDの洗礼を受けました。
途中、森林公園と物見山で周回をいれました。計１３０ｋｍ。
帰宅後はかみさんと子供を送り、買い物等を行い、夕方から今年最後のラン。１２ｋｍ。ペース早めたのできつかったなぁ・・・。
でも最終日にバイク、ランのトレーニングができて良かった！
みんな、来年も一緒にトレーニングしよう！
よいお年を！
行きは、超強風。久しぶりの荒川WINDの洗礼を受けました。
途中、森林公園と物見山で周回をいれました。計１３０ｋｍ。
帰宅後はかみさんと子供を送り、買い物等を行い、夕方から今年最後のラン。１２ｋｍ。ペース早めたのできつかったなぁ・・・。
でも最終日にバイク、ランのトレーニングができて良かった！
みんな、来年も一緒にトレーニングしよう！
よいお年を！
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