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アイアンタケオ
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2006.01.22
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、娘の彩夏が水泳の大会なので、昼から応援かねてお迎えに。
ということで、またAMトレ。本当はバイクに行きたっかのだが、道路が凍結状態で迷いに迷って、再びドカRUN VOL2へ。
今日のコースは、航空公園２ＫＭコースを怒濤の１５周３０ｋｍ＋外周１０ｋｍ。計４０ｋｍ。
いや～、路面に雪が残っており、更に凍結していて、疲れた疲れた。
通常のアスファルトの倍のダメージ。途中コンビニで小休止。今日は何度も止めようかと思った。辛い辛いランでした。
しかしこの２日間は、ずっと仕事も忙しく長い距離走ってなく、デュアスロン、ランニングのレースとスピード練習がつづいていたので、器つくり為のドカ練にはちょうどよかったです。いや、ちと無謀でした。
午後からはダメージが大きく、まともな生活ができなかったです。トホホ。
次回は誰かおつき合いお願いします。元気な時はいいんだけど、疲れている時は辛いっす。
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最終更新日
2006.01.22 22:06:47 コメントを書く
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