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アイアンタケオ
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2006.05.14
カテゴリ： 今日のトレ
朝は、壮大が埼玉栄でスイムの大会ということで、７時に送っていく。
さて、何しようかなって？
昼には会社なので、こりゃランしかないかな？
ということで、航空公園の周回アップダウンコースを久しぶりに・・・。
いつもはダラダラ走りますが、今日は少し頑張ってみようっと、
いつもよりペースあげて走る事に。
１周２ｋｍで約９分。つら～い！やばいね。結局これで３０ｋｍ。
疲労大ですね。ケアを大切に。
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最終更新日
2006.05.17 01:25:18 コメントを書く
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