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アイアンタケオ
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2006.11.02
カテゴリ： 今日のトレ
ほとんど寝ないで、朝ラン。明日は休みなんで、寝不足でも頑張れるかなって感じかな。
先週の日曜以来のラン。冷たい空気が気持ちいい。体は動かない。。ゆっくり走る。この時期縛られるものがないので心も軽い。 コースは、リハビリ＋航空公園周回。少し頑張って１時間３０分、１５ｋｍ。 終わって少々筋肉痛。
ヘロヘロ走っていると、ケンズの朝スイムの帰りのクラモトさんに出会う。頑張っているなぁ。朝はもう真っ暗だったのに・・・俺も見習わなきゃね。
今日も帰宅は２３：３０．やっぱり走っておいてよかった。
■今日のトレ： ラン１５ｋｍ。激イージー
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最終更新日
2006.11.03 16:02:23 コメントを書く
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