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アイアンタケオ
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2008.01.30
カテゴリ： 今日のトレ
今日も朝６：００発で会社に、９：００から研修、新しい職場になってからは内勤が少なく、ほとんど営業だったので２日間の缶詰研修は辛～い（泣） 提案営業研修、前の会社でも同じような研修をした、今月から６月迄、毎月２日間づつ。毎回思うけど、講師の先生は、あーだ、こーだといろいろ指摘するけど、机の上で言うより、一緒に同行して商談して見本を示して欲しいね。それじゃ、商売にならないか？？
さて今日のトレは、研修終わって、２１時に千駄ヶ谷。プールの前に神宮外苑の周回コースをミディアムラン、計１０km、ipod聞きながらリカバリー。今日は比較的暖かく、気持ちいい。
２２時からは、スイム。今日のスイムは辛かった、５００mで腕パンパン。それでもイージースイムで２０００m。腰と太ももの痛みは全然抜けない、やっぱりいいレースした時ほど、リカバリーが遅いなぁ。
■今日のトレ： ラン１１km、スイム２０００m
さて今日のトレは、研修終わって、２１時に千駄ヶ谷。プールの前に神宮外苑の周回コースをミディアムラン、計１０km、ipod聞きながらリカバリー。今日は比較的暖かく、気持ちいい。
２２時からは、スイム。今日のスイムは辛かった、５００mで腕パンパン。それでもイージースイムで２０００m。腰と太ももの痛みは全然抜けない、やっぱりいいレースした時ほど、リカバリーが遅いなぁ。
■今日のトレ： ラン１１km、スイム２０００m
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