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アイアンタケオ
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2008.06.11
カテゴリ： 今日のトレ
今日も７時出社、商談、説明会等々でギッシリの一日、寝不足でヤバイ。
トレは、千駄ヶ谷に２１：４５にイン。東京体育館はリニューアルしており、更衣室のロッカーが増え、マッサージチェアーコーナーがなくなってしまった（残念）。またトレーニングルームもフリーウエイトがなくなり、マシンメインのトレーニングルームになっている。マシン間のスペースは広くなっている。
今日は、筋トレを一通りガツンとやって、スイム。うーっ、筋トレ後のスイムは腕が上がらない。
途中のコンビニで爆睡１時間。あわてて帰ってなんと２５時。あーぁ(泣）
■今日のトレ 筋トレ、スイム１７００ｍ
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最終更新日
2008.06.13 02:28:34 コメントを書く
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