タケの毎日がトライアスロン!!

今日も朝トレできず朝から改装。高田馬場。この高田馬場、ラーメン激戦区、純連、俺の空、ラーメン次郎などなど。　昼休みにこそっと抜け出し、飯も食わずにちょいRUN。汗だく。　

夕方に会社戻って、たまった内勤。全然終わらず。２２時から千駄ヶ谷。イージースイム２０００ｍ。

お知らせ・・・現在、東京体育館の風呂は壊れて使えません、シャワーは閉館間際は長蛇の列なので、要注意です。

■今日のトレ　：　ラン１５ｋｍ、スイム２０００ｍ

おまけ・・・ここ数日の疲れがどどっときており、なんと今日は帰ってダウン、部屋の電気、TVはつけっ放しで朝の４：３０迄（泣）　しかもパンツ一枚で。朝かみさんが起きてきて教育的指導で”渇”！