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アイアンタケオ
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2008.06.20
カテゴリ： 今日のトレ
今日は７時出社で朝トレできず、ここ数週間ヤバイ状態。今週末はジャパンだが、出場できた状態じゃなかった。チャイナで獲得しておいてよかった。
仕事は終わらず、２０時に会社脱出。ケンズには２１時から。ジャパン組がいないので、今日はガラガラ。なんと、俺のコースはスギさんとフカちゃんのヤバイコース。みるみるうちに２人に追いつかれる（泣） それでも短い時間をしっかりスイム。
スイム後は、夜ラン。ソマッキーとニッシーの3名。ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日の朝スイム大丈夫か？？帰宅は２４：３０あぁぁぁ。よろしく！１
■今日のトレ ：スイム１５００ｍ ラン１０ｋｍ
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