タケの毎日がトライアスロン!!

おっと、床でヨダレたらして爆睡、クーラ直撃で寒いのと、肋骨と肩が痛くて目覚めた。もう２：３０だ、寝よう。

そうそう、誰か教えて、肋骨と鎖骨折ってもできるトレを？

今のところ、タケ３号から、ご指導を。内容は、ナカミチさんは、ヒンズースクワット朝から晩まで両足、片足でやっていればいいとのこと、ハイ。

めげずに明日はエアロバイクにチャレンジ？？

うーん、肋骨に痛み取れる迄やめとくか？