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アイアンタケオ
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2008.07.16
カテゴリ： 今日のトレ
今日は新人同行。飯食う時間もなく、結局１５：３０がランチタイム、すまん。それも、予定ぎっしりで「吉野屋」。オレは新メニューの「しょうが焼き定食」＋「豚皿」。
今日は何ができるかこっそりチャレンジ 。ストレッチはNG。レッグプレスはOK。上半身はNG。おおおおおおおおおおおおおおおおおおお
あれれれ、居眠りだ、えーっと、あとは、ステアーマスターとエアロバイクにチャレンジ。うーん、やっぱり全然ダメだ、呼吸ができない。
■今日のトレ エアロバイク イージー３０分、ステアーマスター３０分
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