タケの毎日がトライアスロン!!

今日はあち～。名栗は３３度。

最近ケンズの朝スイムも全然起きれず（って言ってもまだ泳げないけど）　８：００にスタート。昨日のダメージＢＩＧ。

しかも、 股間におできができて痛く 　てまともにサドルに座れない。　こきゃ、 この間のタケ３号のおできを移された模様 。　とりあえず、基地周回で脚ならしならず、おケツ慣らし。しかし痛くて、途中家に戻り、 股間にオロナインとワセリンがないのでニベア塗って 再スタート。　

ＡＭ９：３０目安に青梅セブンに向かう（多分タケ３号が朝スイム後のバイクでいるんじゃないかな？）　案の定、青梅セブンでタケ３号とバッタリ。　まるで２人は恋人みたい？？　タケ３号は今日はバイクは短めでロングＲＵＮとのことで、とりあえず、タケ３号とＧＯ！（コースは、青梅セブン－赤根峠－小沢峠－マスオカまで一緒）

今日のタケ３号はスゲーや、セブン出るといきなり全開、距離が短いのでレースモード、赤根下から小沢下まで、なんとＡＶ３５ｋｍ／ｈ　必死についていく。小沢下って、マスオカ迄一緒。ここでバイバイして、ロンリーライド。

ここから赤根峠－山伏下へ。山伏下⇔小沢下　×２セット　やって 水場で立ち小便しているところに、ギャルアスリートが、「ストーンキッズのシゲルさんですよね？」 って　なんと、ストーンキッズのシゲＰだった。なんと下北沢から独り単独ライドで山伏まできたいた。　昨年、ハワイにも出場している女性エイジの強豪だ。今年は佐渡Ａタイプに出場予定。

シゲＰと赤根経由で青梅セブンまで一緒に。セブンの手前２ｋｍでシゲＰパンク。セブンで修理してここでお別れ。　無事帰れたかな？

今日はクソ暑く、やばいトレだったが、タケ３号に引っ張られ、その後も居眠りバイクはなく、集中して乗れ、○。　おできも痛かったがいいバイクだった。まさに 灼熱の１８０ｋｍライド 。満足！

■今日のコース

基地周回４周－所沢－青梅セブン－赤根峠－小沢峠－マスオカ－赤根峠－山伏下－（山伏下⇔小沢下×２セット）赤根ー青梅セブン－所沢　１８５ｋｍ

バイク後は、ＲＵＮ。タケ３号も頑張っていると思い、走り出すが、今日はヤバイ。おできは痛いし、手首はめちゃ痛い、 終始トボトボラン 。１０ｋｍでリタイア。撃沈でした。

■今日のトレ　バイク１８５ｋｍ、ラン１０ｋｍ　

それにしても、手首がメチャ痛い。