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アイアンタケオ
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2008.09.18
カテゴリ： 今日のトレ
今日は横浜みなとみらいのパシフィコ横浜で展示会。得意先も来るので、俺もブースで手伝いと説明。今日も電車生活。読書が進む、進む。
トレはまずは。朝ラン、時間がないので７ｋｍでおしまい。 でも今週は初ランで気持ちいい。夜はふかちゃんとこでボディメンテを予定していたが、結局２１時過ぎまで会社。それじゃ、千駄ヶ谷スイムに切り替え。ケンズには２２時にイン。１０００ｍスイム＋１０００ｍプルブイ。最後は誰もいなくなり、貸切に近い、気持ちいい・・・
帰宅は、２４時過ぎ。クタクタ。週末は台風か？
■今日のトレ ： 朝ラン７ｋｍ、 スイム２０００ｍ
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最終更新日
2008.09.19 06:54:39 コメントを書く
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