タケの毎日がトライアスロン!!

今朝は、昨日リタイアした、朝ランにチャレンジ。体調いまいちも、なんとか８ｋｍ完走！　うれしい。超イージーペースだったが、なんだが数ヶ月も走っていないような感覚。また完走できた喜びが・・・。

って、即効で着替え、仕事に、今日は立川で売場改装応援のち、浅草の本店で開発部との会議。ふ～っ。

夜の飲み会は、体調も悪いのでパスしてケンズへ、おいおい大丈夫かよ？はい、Dｒ．シモイの許可を得ての活動です。

夜ケンズには時間ピッタリ、今日はワキGが俺の体調を知っているかのようなメニューで助かった。終始、水をつかむ感覚を覚えるメニュー。最初は楽かななん思っていたけど、ところが、こういったトレほど、意識してやらないと意味がなく、集中してやると、どどどっと、疲れた。　ケンズの皆、心配してくれてありがとう！　こうして皆に会い、元気をもらうことで、回復も早まるといいのだが。

ケンズ後は、２２時半過ぎにDr．シモイのところに。今日は当直とのことで、腹と背中に痛みがかなりあるので、再度、腹部の超音波で検診。　まだ、胆のうの周囲に厚い膜のようなものがあり、これで痛いらしい、あと、腎臓も心配なので、これもチェックしていただく。本当に今回はお世話になり、感謝しきれないほどだ。

■今日のトレ　朝ラン１０ｋｍ、スイム３０００ｍ