タケの毎日がトライアスロン!!

久々に、トレーニングの集計。

１月のトレ

スイム　　４１ｋｍ

バイク　７２６ｋｍ

ラン　　２２６ｋｍ

おっと、１７日以降、バイク＆ランはやってなかったけど、以外にやってるね。

怪我なかったら、スイム３０ｋｍ、バイク１０００ｋｍ、ラン３５０ｋｍ　だったな。　まぁ、いいか、そんな、“れば”、“たら”、は。

あとは、お気に入りの　モレスキン　トレニングダイアリー　、こんな感じで使ってまんねん。別にフツーの大学ノートでもいいんだけど、ちょっと、高いノート使ってると、ちゃんと、日記をつけるんだ。　かなりのお気に入りです、はい。

 字が汚くて、自分で読めないぞ？？？