タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、結局仕事に。

でも定時でおしまい。着替えて千駄ヶ谷へ。

スギさんと２０：３０にスイム。

その前に、筋トレ。　

久しぶりの千駄ヶ谷のトレニーング室は、激混み。

マシーンは全部満杯。並んで筋トレ。

プールは、２０：１５にイン。久しぶりの長水路は、気持ちいい

今日は頑張って中級・上級コースで泳ぐ。　途中でスギさんと合流。

そのにヤスマル君も合流。　

スイムスペシャリストの２人の素晴らしい泳ぎを目の前に、自分は溺れているようだ（トホホ）

となりのコース では、オオニシ君とその仲間達がスイム練をガンガン。

スイム前にフロントで立ち話だったが、コンディションもよく、心身ともに充実している感じだ。IMニュージーランドに出場とのこと。頑張って欲しい。

他、フロントや、プールでも数人の方に声かけられ、嬉しかったです。

やっぱりいいなぁ、知った仲間がいるのは、

スイム後は、スギさん、ヤスマル君と軽く飯。話盛り上がって、２３時半。２人とも久しぶりでいろいろな話ができて、めちゃ楽しい時間でした。

ああ、写真忘れた・・・ 

■今日のトレ　：　筋トレ　、スイム３６００m

※エアロバイクは、跨がったが、止めといた。今週は我慢かな？