タケの毎日がトライアスロン!!

今日、埼玉へ帰省しました。

２１時の新幹線。東京駅に２３時半、埼玉・所沢の自宅へは、２５時過ぎ。

しかも、電車、金曜日だから？　超満員で失神寸前。大阪じゃありえない。

今週は、壮大、彩夏の２人の子供達の大学、高校も無事決まり、そのお祝い？　報告？　話を聞きに帰ってきました。

あっ、もちろん、仕事は土曜日、月曜日入ってますが・・・。

帰って真っ暗、でも家は家族の暖かさが感じられます。なんだかほっとしました。そのまま、気絶して朝の４：００。おいおい。

トレは、新幹線前にコナミによって、ショートトレ。

エアロバイク　３０分

筋トレ

スイム　１５００m

そう、今日は脚の痛みは軽減。しばらく、このパターンか？いい加減飽きてきてるけど、我慢じゃ。

■今日のトレ　：　エアロバイク３０分、筋トレ、スイム１５００m

明日は、埼玉でバイク三昧とはいかねいけど、バイク乗りまっせ！

宜しく！