タケの毎日がトライアスロン!!

今日はGWのラスト。〆のトレは、やっぱり狭山湖。

昼間は家の用事があるので、早朝クロカン、

脚には悪いと解っているんだが、今日迄。

明日からは回復週間にします。

今日のコースは、

狭山湖クロカン～狭山湖～多摩湖　周回　２５km

いや～、しんどかった。なんだか、かばって走っているせいか、そこら中が痛いや。途中何度も立ち止まり、サポーターをあげたり、下げたり。

太腿が痛くなったり、ふくらはぎが痛くなったり、　かなりのストレス。

くそ～！自分の脚。

でも、新緑の丘陵の中、マイナスイオン浴びて、気持ちよかったです、

約半年振りに２０km以上走りました。

全然レースにでるレベルじゃないわ。

おまけ）　狭山湖堤防の石碑　

　「五風十雨の味わい」　だって。