タケの毎日がトライアスロン!!
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今日も大阪のトラ仲間に紹介された、スポーツトレーナーの方の、
コンディショニング講習会に行ってきました。
約１時間しっかり診ていただきました。
そのスポーツトレーナーは、出口さん、俺と同じ歳で４９歳。
ひざの件なども相談しながら診てもらった。約１時間。
丁寧にそして、わかりやすく、教えてもらいました。希望の光が・・・
少しでも膝の怪我してる部分が治ればいいな。
■今日のトレ ： スイム１５００ｍ だけ
