タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、全身疲労がひどく、オフの予定が、

かみさんから、早く出てってよ！の　一言で、仕方なくバイクへ。

■バイク　１０５km

行き先は、コースも考えるのも面倒で、とりあず山伏。

あとは、どの峠を通って往路と復路を走るかだけ。

結局、行きは山王峠、帰りは赤根峠で。

新所沢ー青梅ー山王峠ー山伏峠ー赤根峠ー青梅ー新所沢　１０５km

今日は、昨日、一昨日のバイクに比べると平均時速が３～４km落ちてるわ。ほんま、ヘロヘロライドだった。　特に山伏なんて、後退するかと思ったくらいの、ヘロヘロ。　

さらに、気温も高く、山伏中腹の気温も昨日は２５度、今日は３０度と山も暑かった～。　

でも独りでよかったかも？　今日もバトってたら、ぶっ倒れていたかも？

と思いきや、復路で、かっ飛んでいたら、いつの間にか後ろにぴったりとローディーが・・・さっき抜いたローディーらしい。

「スミマセン～、後ろに付かせて下さい」　って小判鮫状態。

おかげで、復路はハードライド。　　おかげでいい練習になりました。

終盤、独りになると、もう駄目。　ヨレヨレで倒れる寸前。

ふ～っ。

■ラン＆スイム

午後は、夕方から所沢コナミへ。疲労困憊で強度は上げられず。

メニューは以下。

筋トレ

ラン（トレッドミル）　５km　

スイム　５００mで撃沈。　疲れて、リタイヤでした。

■今日のトレ　：　バイク１０５km、筋トレ、ラン５km、スイム５００m

今日のトレは、内容がいまひとつでした。　３連ちゃんで、身体と心が付いて行きませんでした。　うーん、まだ修行が足りへん。

■最後はシントコ会

今日の〆は、緊急シントコ会開催。　

タケ３号夫妻とハタノ夫妻。

今日も腹筋がよじれるほど、笑わせていただきました、イテテテ。

今日のテーマは、いかにして、かみさんを説得してNEWバイクを買うか？

これは、トライアスリートの永遠のテーマになるかもしれない。

皆、難攻不落の壁をどう攻略するか？　

これを考えるのがあーだ、こーだと、また楽しい。

タケ３号、ハタノさん共に、壁は高いぞ～！　

俺も欲しいなぁ・・・俺んちは、エベレスト級だ。

東村山のBグルメの、黒焼きそば

この黒いソース、めちゃ旨い。　マヨネーズぶっかけたいね。