PR
アイアンタケオ
ようこそ！ トライアスロンをこよなく愛する TAKEのＨＰへ。 お気軽にコメントください。
カレンダー
コメント新着
まだ登録されていません
2011.08.25
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、コナミでインドアビルドアップ走にチャレンジ。
今日は、６：００／ｋｍ～ラストは４：００／ｋｍまで。
トレッドミルの４：００／ｋｍって、かなり速いね。
外の４：００／ｋｍより全然しんどいわ、なぜだろう？
なんとか走りきれたんだが、終わってみると膝が固まって動かなくなる。
痛いなぁ・・・もやもや
スイムは、プルブイ ７５０ｍ、 スイム７５０ｍ
今日は以外にいい感じで泳げたかな？
■今日のトレ： ラン１０ｋｍ、 スイム１５００ｍ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.08.29 01:48:36 コメントを書く
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
ガッツ練！ シライさんと物見山へ、今日… 2026.01.11
-
狭山湖～多摩湖RUN 狭山公園周回インター… 2026.01.10
-
お尻が痛くて、所沢肛門病院へ行ってきた 2026.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
