タケの毎日がトライアスロン!!

今日も始発。

そろそろ、こんなパターン止めて、日曜の夜に戻るかな？

それはそれで、トレの後で動く元気もないわ。

今日は、左膝が痛いのと、右太ももの肉離れで、まともに歩けへんわ（泣）

新幹線は、新大阪止まりに乗り、激睡、新横浜もわからないくらいの気絶。

今週は３日しかないので、仕事は山盛り。

トレは、疲れていたが、ほぐしとリフレッシュ兼ねて、スイムだけ。

２２時半～２３時まで、イージースイム

１０００ｍプルブイ、５００ｍスイム　計１５００ｍ

帰って、２４時過ぎ。

明日は、台風がやってくるぞ～。

お疲れちゃん。

■今日のトレ　：　スイム１５００ｍ