タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、年休取って、そのまま週末まで、埼玉にいることに。

ゆっくり寝ればいいのに、睡眠４時間で、朝ケンズへ。

遅刻で６：５０にスイムイン。　最後まで泳いだが、結局２０００mくらいか？

まあ、目覚ましにはちょうどいいや。

スイム後はランと思ったが、スギさんが歯を診てくれるとのことで、杉沢歯科へ。

ここで、爆睡。　はっと気づて横見たら、　元トライアスロンのオリンピック選手の関根さんが・・・

「うわぁぁぁ・・・久しぶりです～」と　お元気そう。お子さん連れて治療にきていた。　いいお母さんになってました。

午後からは、買い物行って、夕方は、戸田公園で久しぶりにラン。

今週は痛みがなかったので、走るの怖くて、しばらく走るの止めようかと思っていたんだが、我慢できずに、ラントレ。それでも自分の中の強度はかなり抑えめに。

ここでは、ボート場の１周５kmの周回を２周で１０km。

明日、ボートの大会（インカレ？）が開催されるらしく、学生達が大勢集まっていたよ。

膝の痛みは、以前ほどではないけどやはり痛みが出てくる。　やっかいな膝だよ、全くなどなど。