タケの毎日がトライアスロン!!

沢山遊んだあとは、たっぷりのお仕事が待ってます。

今日は、朝一で京都の新京極。

京都はめちゃ寒いわ～。

新京極の商店街、昔は修学旅行のメッカだったが、今は違うのか？　時期じゃないのか？

結構ガラガラ。　夕方に会社戻って、コンプライアンス研修。

夜は、ほぐしスイム２３時過ぎから、　１５００ｍ　１本。

最後はサウナに入って、疲労を除去。

いや～、すっきり！　

昨日のダメージもあり帰って床で気絶。スーツのまま、朝４時までマッサージチェアで死んでました。　風邪ひくぞ、自分！

■今日のトレ　：　スイム１５００ｍ