タケの毎日がトライアスロン!!

今日は午前中、埼玉の本庄早稲田に商談。

なんと新幹線で行くのでした。　ほとんど群馬県。

周りに何もないのですが、これから開発されていくんだろうな。

駅には駐車場が沢山あり、通勤の為に置いてあるようだ。

今日は、午後は半休とって、引っ越しの残りの作業。

まずは、

粗大ゴミ・・・これをクリーンセンターに持ち込み、処分してもらうんだ。本棚、ブックスタンド、自転車（あの鉄下駄バイクも処分しました）などなど、車満載。

次は、衣類の処分

服専門のリサイクルショップへ

大きなゴミ袋５袋分くらい持ち込みましたが、な、な、なんと６４５円？だったかな？

新品の服のあったのですが、たったの６４５円。それでも、ただ捨てるよりはいいかな？　帰りに美味しパンを買って帰りました。

次は、ブックオフ

段ボール、４箱。　文庫本から雑誌まで。

あの『トライアスロン・ジャパン』誌も　過去何十年分もバッサリ持ち込みました。　涙、涙でした。

これも３００円くらいかな？って思っていたら、

なんと、お札が戻ってきました。１６００円！　

１０００円マイポケットにいただきました。

次は、実家の物置の整理

夜になってしまいましたが、溢れた荷物を入れるのに、

実家に行き、物置整理です。

これがまた大変でした。ホコリが凄くて、全身真っ黒。ゴホゴホ。

新品のMTBや、バイクのホイール、履かないシューズなどなど。

これでもかってくらいありました。これも全部処分します。

ローラー台などもあり、今度ケンズの仲間に引き取ってもらおうかな？

こんなんで、今日は勘弁。

あとは、また家の中の段ボール整理が待ってます。

さて、今日のトレは、コナミ所沢に２０時から

筋トレ・・・一週間ぶりで全然ダメ

ラン（トレッドミル）・・・６km　６：００〜４：００/km

スイム・・・２０００m（スイム＆プルブイ）

以上、全身筋肉痛のおまけ付き。

このままじゃヤバいわ。

身体が戻らない。

■今日のトレ　：　筋トレ、ラン６km、スイム２０００m