タケの毎日がトライアスロン!!

今朝は早朝バイク。

肩を庇いながらのライド。

まだ痛いわ（泣）

眠いけど、涼しいから気持ちよか。

基地周回。

ほんとうは、バイクも止めといたほうがいいのかな？

１周５kmを１０周。　５０km

AVは、３０km／h

カナダに行けないけど・・・

夜は、千駄ヶ谷に。

もうノルマはなくなったから、無心になりに。

肩の様子を見ながら、イージースイム。

ゆっくり、心もほぐしながら

２０００m　１本

スポーツはいい、俺を前向きにしてくれる。

心の痛み止めだ。