タケの毎日がトライアスロン!!

今週は我慢週間。

何を我慢？

トレを我慢、スイムと上半身筋トレ以外は封印です。

幸い、今週は仕事がぎっしり、プレゼン、商談週間

前半は商談、水曜日からはプレゼン、懇親会が目白押し。

ということで、今日のトレは

久しぶりの、上井草スポーツセンター

http://www.kamiigusa-spocen.net/services.php

スイム　２０００m

 スイム１０００m、プルブイ１０００m

ちょっと、苦言を。

もう少し水質管理をした方がいいですね、

水が濁っていて、数m先も見えません。

写真のようなプールとはかけ離れてますね（笑）

水温も高いし、　更衣室はまるでサウナです。

まあ、安いんで、仕方ないですが、改善して欲しいです。

今日は偶然、なんとケンズのオダさんにプールで遭遇。

やたらと後ろにピタってくっついて泳ぐやつだと思ったら、オダさんだったわ（笑）

オダさん、今週IM 北海道とのこと。

忙しい中、頑張ってる、応援してます！

今日はこれでおしまい。

今日から食事も食べ過ぎ注意。ゆっくり食べよう。

■今日のトレ　：　スイム２０００m