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もう走らなくなり、スイムのみのトレで、
さすがに腹回りがヤバくなってきたわ。
あんだけ絞っていたのに、元に戻るのはあっと言う間だわ。
その代わり筋トレ効果で上半身はかなりムキムキ??
それにしてもこんだけ、泳いでも全然速くならない。
さあ、トレ。
今日は夕方、プレゼン。
懇親会が急遽なくなり、そんじゃトレにって
スイムへGO!
今日のトレ : スイム 1500m
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