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アイアンタケオ
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2013.10.08
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、早起きして、基地周回バイク。
眠いけど、めちゃ気持ちいい。
今日は１０周 ５０km。
オールインナーでまだ我慢のバイク。
夜は、仕事でまた幕張だったので、千葉国際水泳場でスイム。
メインプールの１コースを独り占め。
プルブイ １０００m
スイム １０００m
めちゃ気持ちええわ。
でも、めっちゃ疲れた。
■今日のトレ ： バイク５０km、スイム ２０００m
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