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アイアンタケオ
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2013.10.10
カテゴリ： 今日のトレ
朝は快晴、気持ちいい空
昔の体育の日だね。
今は、土日にくっつけてるから、１０日じゃ無くなったけど・・・
トレは、今日も早朝バイク
基地周回６周 ３０km
結構クルクル回しました。
夜は、恩師との飲み会。
１９時過ぎに待ち合わせなので、
プルブイ １０００m
スイム ８００m
計 １８００m
■今日のトレ ： バイク３０km、スイム１８００m
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