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アイアンタケオ
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2013.12.18
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、仕事が早く終わり、
千駄ヶ谷 経由 地元の所沢市民体育館
スイムは、１５００m
知らないスイマーとバトルに・・・
具合悪くなったぞ。
戻って、地元の所沢市民体育館。
筋トレやって、トレッドミル。
トレッドミルは時間切れで７kmでおしまい。
■今日のトレ ： スイム１５００m、 筋トレ、 ラン７km
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最終更新日
2013.12.22 22:32:50 コメントを書く
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