PR
アイアンタケオ
ようこそ！ トライアスロンをこよなく愛する TAKEのＨＰへ。 お気軽にコメントください。
カレンダー
コメント新着
まだ登録されていません
2013.12.19
カテゴリ： 今日のトレ
今日は午前中から冷たい雨、
でも、こんなこともあろうかと、朝ラン。
約１時間、１１km
今日の仕事は大崎で陳列応援。
終わって、会社戻り、２２時から千駄ヶ谷スイム。
１５００m プルブイ
５００m スイム 計２０００m
今日も知らないスイマーと抜きつ抜かれつフガスイム。
どん疲れ。
■今日のトレ ： ラン１１km、スイム２０００m
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.12.22 23:20:18 コメントを書く
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
ガッツ練！ シライさんと物見山へ、今日… 2026.01.11
-
狭山湖～多摩湖RUN 狭山公園周回インター… 2026.01.10
-
お尻が痛くて、所沢肛門病院へ行ってきた 2026.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
