タケの毎日がトライアスロン!!

今日で2013年もおしまい。

 みなさん、どんな一年でしたか？

振り返ってみると、いろいろな事がありました。

そんな一年でしたが、一言でいうと、

不完全燃焼

この一言です。

来年は、身体の衰えは悔しいなか、認めざる得ない中、

今ある環境でベストを尽くし、清々しい気持ち、充実した気持ちで

毎日を過ごしたいと思います。

今年一年、ありがとうございました。

来年もこんなボロボロの男ですが、よろしくお願いします。

さて、今年最後のトレは、

バイク＆ラン

バイクは、基地周回５周　３０km

ランは、リハビリ＆体育館周回　１１km

最後はマイコースでいつもの基本トレーニングで終了。

さあ、来年は復活＆再生の年にしよう！

■今日のトレ　：　バイク３０km、ラン１１km