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アイアンタケオ
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2022.03.06
カテゴリ： 今日のトレ
今日は快晴で真っ青な青空
だけど、もの凄い強風で、気温もめちゃ低く、全然進まない
予定では、知多一の予定だが、内陸でこの風だと、知多半島に行ったら、
バイクが飛ばされる恐れがあり、帰還する自信がなかったので、予定変更して
新舞子周回グルグル。
往復入れて、無理やり100km超え
辛かったです。
終わって、スポセン
今日はトレッドミル ５km
脚が悪化しないようにケアしていきます。
■今日のトレ：バイク102km、ラン5km、スイム1500m
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