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アイアンタケオ
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2022.05.25
カテゴリ： 今日のトレ
会社の組織替えがあり、得意先もガラッと変わって、
引継ぎやら、挨拶やら、先週から地獄の日々が続いてます。
今までは、週２日くらいの出社でよかったのに、ここ２週間は
毎日出社です（泣）
おかげで立ち食いそばが食べられるんだけど、満員電車はうんざりです。
今日のトレも朝と夜
朝はラン
基地とリハビリの周りを９km
今日はペースは抑えて。
スイムより、露天風呂とサウナが目的。
スイムは、1700m
背中の痛みは相変わらず（泣）
終わって、サウナ。水風呂入って、マッサージチェア。
よく寝れそうです。
まあ、時間があるとトレしちゃうんで、忙しいくらいがちょうどいいかも？
■今日のトレ： ラン９km、スイム1700m
引継ぎやら、挨拶やら、先週から地獄の日々が続いてます。
今までは、週２日くらいの出社でよかったのに、ここ２週間は
毎日出社です（泣）
おかげで立ち食いそばが食べられるんだけど、満員電車はうんざりです。
今日のトレも朝と夜
朝はラン
基地とリハビリの周りを９km
今日はペースは抑えて。
スイムより、露天風呂とサウナが目的。
スイムは、1700m
背中の痛みは相変わらず（泣）
終わって、サウナ。水風呂入って、マッサージチェア。
よく寝れそうです。
まあ、時間があるとトレしちゃうんで、忙しいくらいがちょうどいいかも？
■今日のトレ： ラン９km、スイム1700m
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