PR
アイアンタケオ
ようこそ！ トライアスロンをこよなく愛する TAKEのＨＰへ。 お気軽にコメントください。
カレンダー
コメント新着
まだ登録されていません
2022.08.11
カテゴリ： 今日のトレ
今日も灼熱地獄。
今日も独り所沢トライアスロン
かなり憂鬱です。
■バイク 84km 物見山方面
今日は強風で、全然進まず（泣）
特に往路はめちゃキツかった。
■ラン10km
午後３時、灼熱の日差し。
バイクがダメだったので、ランはいけるとこまで頑張ろう。
水場があり、３km毎に頑張れる。
肝心なのは、入りの２km。
ここを、１km ４分台で入れれば、なんとかいけそうなので、、ここを必死のパッチで頑張る。
途中、公園の水場で水をかぶり、集中力をキープ。
周囲の目も気にせずに、大汗でフィニッシュ。
目標達成。
49分13秒
AV 4:55/km
■ スイム 1000m
ラストのスイム。
今日はラッキーなことに、スクールをやっていて、コースが制限されている。
1000mでやめました。
今日はこれでおしまい。
灰になりました。
■今日のトレ：バイク84km、ラン10km、スイム1000m
今日も独り所沢トライアスロン
かなり憂鬱です。
■バイク 84km 物見山方面
今日は強風で、全然進まず（泣）
特に往路はめちゃキツかった。
■ラン10km
午後３時、灼熱の日差し。
バイクがダメだったので、ランはいけるとこまで頑張ろう。
水場があり、３km毎に頑張れる。
肝心なのは、入りの２km。
ここを、１km ４分台で入れれば、なんとかいけそうなので、、ここを必死のパッチで頑張る。
途中、公園の水場で水をかぶり、集中力をキープ。
周囲の目も気にせずに、大汗でフィニッシュ。
目標達成。
49分13秒
AV 4:55/km
■ スイム 1000m
ラストのスイム。
今日はラッキーなことに、スクールをやっていて、コースが制限されている。
1000mでやめました。
今日はこれでおしまい。
灰になりました。
■今日のトレ：バイク84km、ラン10km、スイム1000m
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
ガッツ練！ シライさんと物見山へ、今日… 2026.01.11
-
狭山湖～多摩湖RUN 狭山公園周回インター… 2026.01.10
-
お尻が痛くて、所沢肛門病院へ行ってきた 2026.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
