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アイアンタケオ
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2022.08.20
カテゴリ： 今日のトレ
明日はレースなんで、とりあえず
調整３種目
■バイク ７km
サーベロ君の調子はどうかな？
疲れてて、バイクより、脚の具合がいま二つって感じ。
ハンドルのバーテープが剥がれて、ベトベトしてるんで
上からビニールテープで覆いました。
■ラン ２km
こちらも同様。脚が重い。
■スイム 500m
500mでも疲労困憊。結構しんどかった。
とりあえず、今日はこれで終了。
全部合わせても、１時間もやってないかな。
それでも、疲れました。
ちょっとオーバーペース気味。
さあ、これから明日の準備しまーす
■今日のトレ： バイク７km、ラン２km、スイム500m
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