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アイアンタケオ
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2022.09.02
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、バイクに行こうと準備して、バイクを持って表に出た途端に
いきなり大雨。
流石にこの雨では無理なんで、断念して、ランに
■ラン10km 4:50/km
雨が小降りになって走り出したが、やっぱり大雨に。
10km
ずぶ濡れでした。
■スイム2000m
夜はわらわらでスイム
その後ろについて、ターンで話されないように、結局1300mもいいペースで
泳がせてもらいました。
■今日のトレ： ラン10km、スイム2000m
いきなり大雨。
流石にこの雨では無理なんで、断念して、ランに
■ラン10km 4:50/km
雨が小降りになって走り出したが、やっぱり大雨に。
10km
ずぶ濡れでした。
■スイム2000m
夜はわらわらでスイム
その後ろについて、ターンで話されないように、結局1300mもいいペースで
泳がせてもらいました。
■今日のトレ： ラン10km、スイム2000m
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