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アイアンタケオ
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2026.07.12
カテゴリ： 脊髄障害・・・いつか奇跡を起こす事を信じて
今日は絶不調。
昨日、動き過ぎたのか、朝から強烈な腰痛と強烈なお腹の圧迫で動けず。
日曜日なのに、朝食後、再びベッドに。
午後からは、無理やりリハビリ
軽めに筋トレ、水中ウォーキング、スイム
夕方からは、波多野さんとサイゼ飲み。
元気もらいました。感謝
今日はめちゃ凹んだ1日だった。
昨日、動き過ぎたのか、朝から強烈な腰痛と強烈なお腹の圧迫で動けず。
日曜日なのに、朝食後、再びベッドに。
午後からは、無理やりリハビリ
軽めに筋トレ、水中ウォーキング、スイム
夕方からは、波多野さんとサイゼ飲み。
元気もらいました。感謝
今日はめちゃ凹んだ1日だった。
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