PR
TAKE1616
TAKEのブログへようこそ やり方がよく分かりませんが ちょっとずつやっていきます。
コメント新着
2013年11月08日
カテゴリ： 日々トレーニング
箱根のトレーニング後筋肉痛が癒えて
昨日の朝から痛みを感じ
昨日診察で動きを確認した程度では大丈夫と診断されましたが
本日の方が痛みは増してしまい
リハビリ士と相談し２週間はラン禁止としました
箱根のトレーニングの負荷が高かったせいと思えますが
後悔はしてません
半年間以上散々リハビリやって
筋肉でカバーするかオペが必要か
判断する必要があるからです
今はとりあえず炎症が治まり
箱根以前の同様のトレーニングが出来るかどうか
さらに筋肉補強して箱根の時以上のトレーニングが出来るのか
それでもまた痛みが出たらオペが必要かも
明日予定してたＩＺＵの先着追加エントリーは見送ります
明後日の葛西臨海公園は懇親会だけでもと考えてましたが
いま娘が風邪ひいてしまい
私も家でおとなしくすることとしました
まぁ痛みが出てることに気づいた時はショックでしたが
・・・と前向きです
昨日の朝から痛みを感じ
昨日診察で動きを確認した程度では大丈夫と診断されましたが
本日の方が痛みは増してしまい
リハビリ士と相談し２週間はラン禁止としました
箱根のトレーニングの負荷が高かったせいと思えますが
後悔はしてません
半年間以上散々リハビリやって
筋肉でカバーするかオペが必要か
判断する必要があるからです
今はとりあえず炎症が治まり
箱根以前の同様のトレーニングが出来るかどうか
さらに筋肉補強して箱根の時以上のトレーニングが出来るのか
それでもまた痛みが出たらオペが必要かも
明日予定してたＩＺＵの先着追加エントリーは見送ります
明後日の葛西臨海公園は懇親会だけでもと考えてましたが
いま娘が風邪ひいてしまい
私も家でおとなしくすることとしました
まぁ痛みが出てることに気づいた時はショックでしたが
・・・と前向きです
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日々トレーニング] カテゴリの最新記事
-
６年ぶりの蛭ヶ岳 2013年12月08日
-
先日箱根でコーラの悲劇（＞＜） 2013年11月05日 コメント(2)
-
ＵＴＭＦ落選&箱根外輪山の１周 2013年11月04日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
