2006年01月の記事
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やっと復活！
おはようございますっ！今日は曇ってますが、昨日ほどではないけど暖かいですかね。マフラーして歩くと汗かきました（笑）そして、東京都内、まだ雪が残ってます（笑）日陰に細々とありますね。いやいや、一週間以上更新してませんでしたね。実は先々週の末に嫁さんが風邪をひいて、娘が風邪をひいて、そして、最後にバトンを渡されたオレ。嫁さんは何とか月曜日に会社に行くことができました。娘は寝込む程ではなかったです。日曜日に嫁さんのために買い物に行って、いちごとかたらみとか買ったのですが、その晩熱が出てダウン。たらみは自分のために買ってきたような感じになりました。微妙に熱があり、気だるく月曜日はお休みしました。でも火曜日はどうしても会社に行かなくてならなくて、えっちらおっちら行きました。帰りに病院によって診てもらいました。熱は高くなかったので、インフルエンザではないと思ったのですが、特にインフルエンザの検査はしませんでした。帰ってから薬を飲むと熱は下がりましたね～。水曜日はお休みをして、木曜日から何とか出社。でも熱を下げる薬だと思うのですが、おなかが痛くて気持ち悪くなりましたね。金曜日もなんとか会社に出ました。土曜日に復活って感じですかね。土曜日は嫁さんとブックオフに行ったり、買い物してあっという間に過ぎました。いや～、それにしてもインフルエンザではなくて良かった！そして日曜日はいいところに行ったんですよ。もちろん食べることですよ（笑）また明日にでも更新します。そうそう、熱が出て寝込んでいたのですが、割合食欲はあって結構食べていたのですが、体重が75kgになってました。しかし・・・、元に戻ってしまいました。寝ていてもやせるなんて不思議ですね。あのメカニズムを解明すれば！では昨日の体重です。＜1月30日＞体重：77kg体脂肪：19.5kg体脂肪率：25.3%歩数：14,682歩消費カロリー：394kcal最後までご覧頂きありがとうございました。今日も皆様にとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月31日
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ゆっ、雪が・・・
こんにちはっ！久々土曜日の更新です。昨日雪が降るかもしれませんとか言っていましたね。朝目が覚めて、窓の外を見るとそこは雪でした。結構降ってましたが、道には積もってないですね。でも植木や屋根には積もっているようです。今日出かけようと思ってましたがやめました。バスのダイヤも乱れているだろうし、嫁さんが風邪をひいて寝込んでしまいました。早く良くなって欲しいです。それにしても今日の晩御飯どうしよう（笑）買い物に行かないとだめかな～。久々に簡単な丼物でも作ってみようかな。みなさんのところも雪降ってますか？明日は晴れると良いな。では昨日の体重です。＜1月20日＞体重：77.5kg体脂肪：20.8kg体脂肪率：26.8%歩数：13,383kg消費カロリー：356kcal使用体脂肪計：オムロン体脂肪計使用万歩計：7日間のデータを蓄積！オムロン ヘルスカウンタ Walking style ホワイト[2004年度NEW]最後までご覧頂き、ありがとうございます。今日も皆様にとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます ありがとう しあわせ ゆるします
2006年01月21日
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すごい、これヒラメ？
おはようございますっ！今日もいい天気です。でも明日は雪が降るとか、降らないとか。出かけようと思ってたんですが、家にいようかな。さっき、ネットで新聞を見ていたらでっけぇヒラメが釣れたって載ってました。でっけぇヒラメまじでかいですよ。刺身で100人分以上ですって！なんか近所とかにも配ったらしいのですが、食い切れないそうです。少しうらやましい。しかし、1mってほんとでっかいですね。良く釣り上げたな～。私も夢の中ででっかいヒラメ釣ったことありますよ。堤防の先で雨が降り、風が強いなか釣ってました。そしてらすんごい重いものがかかったと思ったら、座布団よりでっかいヒラメだったんですよ。釣り上げたと思ったら、風に揺られて針が付いたまま飛んでました。ヒラヒラと・・・。それでヒラメって言うんだって、違う、違う。変な夢でした。今日ちょっと回転寿司に行きたくなってしまいました。では昨日の体重です。＜1月19日＞体重：78kg体脂肪：20.3kg体脂肪率：26%歩数：11,652歩消費カロリー：311kcal使用体脂肪計：オムロン体脂肪計使用万歩計：7日間のデータを蓄積！オムロン ヘルスカウンタ Walking style ホワイト[2004年度NEW]最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日も皆様にとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月20日
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健康診断結果発表～
おはようございますっ！今日は良い天気です。暖かいし、なんか良いことあるかも？！そう言えば、結構診断の結果が出てました。身長：173cm-->172.8cm-->172.6cm（なぜか減ってます（笑））体重：85.4kg-->79.2kg-->76.2kgγGTP：59-->45-->39総コレステロール：194-->194-->187HDLコレステロール：38-->46-->41中性脂肪：238-->228-->169ダイエットを始めてからの変化を含めて書いてみました。いや～、やっぱ結果が出るとうれしいですね。最近さぼり気味で、昨日もいかのおつまみを食べてしまいました。ああいうのって食べると体重増えます。実験済です（笑）塩分のせいもあるんでしょうね。まだ、軽度の高脂血症だそうですので、続けないといけないですね。しかも脂肪肝なので、肝臓がフォアグラ状態です（照）いやいや、照れている場合ではないですね。いや～、次回の健康診断では体重73kgくらいにしたいですね。意識的に今の体重で満足しているような部分もあるので、ここで気を引き締めて、意思を強くもってやっていたきたいです。っで、あんまりびしびしやると長続きしないので、おいしいものというご褒美を自分にあげながらやりたいと思います。体は良く働いてくれているので、労わってあげないといけないですね。では昨日の体重です。増えてます、増えてます（驚）おそるべし、おつまみ！＜1月18日＞体重：79kg体脂肪：20.6kg体脂肪率26.1%歩数：12,797歩消費カロリー：350kcal使用体脂肪計：オムロン体脂肪計使用万歩計：7日間のデータを蓄積！オムロン ヘルスカウンタ Walking style ホワイト[2004年度NEW]最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日もみなさまにとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月19日
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ランドセルってカラフルだな～（昨日から追加）
おはようございます！いやいや今日は寒いですね。19日に打ち上げる「だいち」って日本の衛星の打ち上げが延期になりました。無事に上がることを祈っています。さてさて、最近知ったのですが、ランドセルってカラフルになったんですね。私が子供の頃、もうかれこれ20何年前になるでしょうか、その時は赤と黒しかありませんでした。というか、それしか駄目みたいな感じでしたね。驚きました、今のカラーバリエーションに。しかも森英恵デザインってあるんですね。これです、じゃーん！オリビエクラリーノランドセル【エクセレント】/ピーチ いいお値段しますね～。しかも横型です。でも何かおしゃれな感じですね。ここのお店のは色々な色がありますね。アディダスのものあるんですね！ADIDAS アディダス ランドセル送料無料 消費税込み A4サイズ対応ありました、ありました！黄色！天使のはね ランドセル クラリーノ 407580 イエローいやいやすごい色ですね。何か滅茶苦茶目立つ気がするのは私だけでしょうか。そして、ベネトンのもあるんですね。2005年度 ベネトンツヤ消しランドセル送料無料別に買わないのですが、なんかすごいなぁと思ったので、つい。あと数年したら姪っ子が小学校に上がるので、どんなの買うか楽しみですね。では昨日の体重です。＜1月17日＞体重：78kg体脂肪：21kg体脂肪率：26.9%歩数：15,630歩消費カロリー：402kcal最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日も皆様にとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月18日
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やったね、当たった！
こんにちはっ！今日は朝天気が良かったような気がしたのですが、なんか曇っていますね。少し寒くなってきました。みなさん、年賀はがきのお年玉くじ見ました？私はおとといくらいだったか、新聞を見ていたら載っていたので、速攻で調べました。ちなみにここ↓で見られますよ！番号だよっ最近宝くじも買っていないので、ドキドキワクワクで見ました。100枚くらいしかないんですが、切手シート3枚も当たっていました。ラッキー！そして、嫁さんの目にふと留まった一枚。友達に出そうとして印刷したのですが、引っ越して住所が違っていたので、送らないでいた一枚。3等当たってました～！チリンチリン～。大当たり～！地域の特産品ゲットです！しかし、商品がずいぶんよくなりましたね。昔は切手シートの上は便箋セットだったのに。さっき初めてどんな商品か見たのですが、いいじゃないですか。早速今日の夜は家族会議です。肉も、カニも捨てがたい（笑）1等じゃないけど、当たってうれしいです。ありがとう！では昨日の体重です。今日はこれから歯医者です（泣）＜1月16日＞体重：77.5kg体脂肪：20.1kg体脂肪率：25.9%歩数：14,306歩消費カロリー：397kcal使用体脂肪計：オムロン体脂肪計使用万歩計：7日間のデータを蓄積！オムロン ヘルスカウンタ Walking style ホワイト[2004年度NEW]最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日も皆様にとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月17日
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宇宙に思いを馳せて
こんにちはっ！今日は雲っていて、寒い、寒い。雪が降りそうな感じです。ついこの間新聞切り抜いて忘れていました。「宇宙酒仕込み真っ最中」酒好きとしては思いっきり惹かれた記事でした（笑）どうもロシアの宇宙船ソユーズに乗せられて宇宙を10日間旅した日本酒酵母があるそうで、高知県の蔵元で仕込まれているようです。「土佐宇宙酒」として4月1日に発売になるそうです。司牡丹酒造さんでつくられているそうです。日本酒が最近焼酎に押され気味で消費も落ちているので、その危機感で考えられたそうです。1,200万円の費用がかかったそうで、酵母の量を減らされそうになったり、容器をロシア製に変えられたり、ロシアとの交渉は大変だったそうです。どんな味かはできてからのお楽しみだそうです。宇宙に思いを馳せながら、日本酒を飲んでみるのも良いですね。では昨日の体重です。昨日、焼きソバの麺を炒めたものに、レトルトカレーをかけてみましたが、いまいちでした・・・。＜1月12日＞体重：78kg体脂肪：20.6kg体脂肪率：26.4%歩数：9,744歩消費カロリー：259kcal使用体脂肪計：オムロン体脂肪計使用万歩計：7日間のデータを蓄積！オムロン ヘルスカウンタ Walking style ホワイト[2004年度NEW]最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日も皆様にとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします今日寒いと思った人～、ここをぽちっとお願いします。人気blogランキングへ
2006年01月13日
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肌が乾燥しなくなったのなぜ？
おはようございますっ！今日も良い天気ですね～。少し寒さは和らいでいる感じですかね。去年の冬は肌が乾燥してとても困っていました。特におでこの乾燥がひどく、乾燥した肌がパリパリになって、とれてました。おでこなんでとても目立ってましたね。肌水とか朝晩つけたりしたのですが、全然駄目でした。ところが今年の冬はおでこボロボロになってないんです。何か塗るとか特別なことはしてないのですが、去年と違うことと言えば、以下のことですかね。１．ミネラルウォーターを一日2L程度飲む２．ブルーベリーアイを1日1粒飲む：『ブルーベリーアイ』1粒中ビルベリーエキス160mg【楽天シニア市場】３．マンダムの炭の洗顔料に変えた：マンダム 炭洗顔スクラブ 100gこれぐらいですかね。食生活も昼はソバ、夜は鍋ってのも多くなりましたね。何が良かったのかわからないのですが、ミネラルウォーターも良いのかな～。相変わらず静電気バリバリ体質なので、乾燥してないってこともないようです。ま～、何はともあれおでこがパリパリにならなくて良かったです。では昨日の体重です。＜1月11日＞体重：77kg体脂肪：19.6kg体脂肪率：25.5%歩数：14,837歩消費カロリー：422kcal最後までご覧頂き、ありがとうございました。今日も皆様にとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月12日
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こどもののみものって
おはようございますっ！東京は今日も良い天気です。しかし、寒いですね。はりきって行きましょう！昨日、いつぞや買って冷蔵庫で冷やしていた飲み物を発見しました。「こどもののみもの」まず、美川憲一さんのような髪型をした子供に度肝を抜かれます。ネーミングに惹かれて買いました（笑）こどもびーるのぱくりでしょうか？サンガリアが作ってました。さすがっ！そしてなぜか入っている「ガラナ」と「DHA」・・・。飲むと頭が良くなるのかな～（笑）そして、肝心の味ですが・・・オロナミンCっぽいです。これって確か100円以上したんですよね。オロナミンC飲んだ方がいいかも。オロナミンCより量があるので、最後は少し持て余しました。でもこうしてネタになって、良かった、良かった。次はよいこのびーるに挑戦だっ！でもちょっと量が多いな～（汗）こどもだって プハァ～ ってしたい！よいこのびいる 330ml×20本今なら【送料無料】キャンペー...では昨日の体重です。＜1月10日＞体重：77kg体脂肪：20.5kg体脂肪率：26.6%歩数：12,006歩消費カロリー：322kcal使用体脂肪計：オムロン体脂肪計使用万歩計：7日間のデータを蓄積！オムロン ヘルスカウンタ Walking style ホワイト[2004年度NEW]最後までご覧頂き、ありがとうございました。今日も皆様にとって良き日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月11日
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「男たちの大和」見てきました」
おはようございますっ！今日もいい天気ですが、朝雪降ってましたね。ちらっとですが。しかし、寒いです。そう言えば、お正月に「男たちの大和」を見て来ました。3日に行ったのですが、結構お客さんがいてびっくりです。3日頃になるとさすがに皆さん外に出るようですね。しかも映画を見るのも久々でした。ポップコーンを買って、コーヒー買って、お茶買って。さすがに始まるとポップコーンは食いませんでしたが。映画とても良かったです。色々な思いが出てきました。映像や音も迫力があってすごかったのですが、実際にはもっと悲惨な光景が繰り広げられていたのではないかと思うと、胸が痛くなりました。死にたくもないのに戦地に行かされる。生きて帰っても非難されることがある。あの時代、死と生があまりにも近くにあったのだと思いました。今の時代はたくさんの人の犠牲とその後の大変な努力で出来上がったのだと思いました。一生懸命に生きて、人の役に立ちたいなと思いました。良い映画を見られました。では昨日の体重です。お正月に食べ過ぎの後遺症がまだ残っています（笑）＜1月9日＞体重：77kg体脂肪：20.2kg体脂肪率：26.2%歩数：6,510歩消費カロリー：171kcal使用体脂肪計：オムロン体脂肪計使用万歩計：7日間のデータを蓄積！オムロン ヘルスカウンタ Walking style ホワイト[2004年度NEW]最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日も皆様にとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月10日
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大掃除で肩があがらず・・・
おはようございますっ！今日は寒いですね～。久々の更新です。しかし、年末年始とあっという間に過ぎてしまいました。あれもこれもやろうと思っていたのですが、結局できないことの方が多かったです。ある程度計画を立ててやらないとな～と思いました。そして、初めて筋肉痛になりました。大掃除で・・・。窓を16枚ほど磨いたのですが、次の日に肩が上がりませんでした（泣）30肩になってしまいました。肩が上がらないのが、こんなにつらいと思いませんでした。例えば、テーブルのちょっと離れた所ににあるお醤油を取ろうと手を挙げようとすると、挙がりません（泣）人間の動作で結構肩より上に手を挙げることってあるんだなと痛感しました。みなさんも大掃除はほどほどにって、もう年始でした（笑）これで窓磨くときれいになりました。何にでも使えるので、ものすごくお得です。300gもありますが、私は1kgを買いました。全部のお店を調べてはいないのですが、このお店は結構安いと思います。洗剤革命 300g何か時計にも使えそうなので、試してみようと思います。なんか窓を拭いてきれいになると、なんかうれしいし、気持ち良くなりました。きれいにするって大事ですね。できれば四半期に一度くらいは中掃除したいと思いました。そして、お餅とお肉の食べ過ぎでちょっとだけ太った気がします。またこれから徐々に減らしたいと思います。では昨日の体重です。自転車で動き回ったので、歩数が少しでした（笑）＜1月5日＞体重：79kg体脂肪：未計測体脂肪率：未計測歩数：849歩消費カロリー：0kcal使用体脂肪計：オムロン体脂肪計使用万歩計：7日間のデータを蓄積！オムロン ヘルスカウンタ Walking style ホワイト[2004年度NEW]最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日もみなさまにとって良い日でありますように。ついてる 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
2006年01月06日
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