タコ星人現る・・・

日曜日だけど　タコ坊主の剣道休みということで　のんびりな日曜日

一人先に朝食済ませ　家族が朝食の時間からランへ

時間の余裕があるということで　32kmロング走に！ 

3連日ランで疲労蓄積　 ゆっくスタート

早朝じゃないからと　ソックス＆グローブ一枚ずつで(・∀・)ｵｯｹｰ!

ウィンドブレーカも必要ないかと！　陽射しがなく日中でも寒い((´д｀))

脚は辛いけど　必然的にペース↑

折り返し1：18：14(・∀・)ｵｯｹｰ!　

後半は全身疲労だけど　レース終盤をイメージして最後まで走りきり

1：15：10(・∀・)ｵｯｹｰ!

昨日は23km　一昨日は14.4kmとステップアップ

さすがに疲れて　午後タコ娘のバス回数券買いにロードバイク行く計画も…

エアコン効かせた軽トラで　バス会社まで(*^_^*)