一日一食(少食・断食・断酒・禁煙)

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2015.03.26
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 本日も自然薯の植え付準備をして、明日から、種芋を植えていきます。

久し振りの肉体労働でまだ体が慣れていませんが、時期?慣れてくることでしょう。



昨日から「酵素玄米」を頂いておりますが、やっぱ「体が軽く」感じて調子がいいです。

やっぱ良いものを少量とってシンプルライフにしちゃうと、いいですよね。・・・・・
けどこれがなかなか難しくて継続できませんよね。

先日「禁酒」を誓ったのですが、数日でアウト・・・けどあまり多量に飲んでないので、自分なりにOK出しております。


それと最近「空気が軽い」感じがしてまして、3月末までに世界でいい事が起こりそうな予感がしております。






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最終更新日  2015.03.26 16:34:57
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