わっぱ弁当ログ～自営業4兄弟レンジなしシンプル食日記

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ともえ04

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健康エステシャンという仕事柄、やっぱりダイエットは必須になります。

私は体の廻りがとても悪くて、とにかく流れを良くしなければ！と思って、フコイダン+フコキサンチンを摂り始めたり、ゲルマニウムのドームでデトックスしたりと色々試しましたが、体の内側からのケアはやっぱり食にも気をつけないと、なかなか維持できませんね。

油を使った炒め物はするけど、肉とか揚げ物はほとんど食べない生活で、野菜ばっかりなのは全然苦にならないし、この本のスープをたまに食べてます。

毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ

ずっと継続してる訳ではないので、このスープだけで効果がどうか？は良く分からないんだけど、美味しいので何日かに分けて食べて、またしばらくしたら作って食べてって感じで、断続的に取り入れてます。

別に出さなくてもいいんだけど、食べたいと言って子ども達も食べるので、１回分は２日半くらいでなくなっちゃうかな？
ただ、分量どおりに作ると、うちのシャトルシェフには入りきらないんだよね…(u_u;;)

一回り大きい圧力鍋の鍋で作ると、他の料理作れなくなっちゃうから入れ替えないといけないし、いい鍋ないかな～と思うんだけど、これ以上鍋増やしたらダンナに他の鍋を捨てられちゃうしなあ(^_^;;)

うちのシャトルシェフ、めちゃくちゃ古いんですが、デザインはこれにちょっと似てるかな。