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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.05.06
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
1ヶ月と2週目、2日目、基本やりました。
今日、姉と赤ちゃんが無事退院しました～。
でも里帰りしないので、これからもしょっちゅう呼ばれることでしょう。。。
体重：60.4
体脂肪：30
ウエスト：77.8
メタボ：87.0
【今日の朝ごはん】
【今日の昼ごはん】
・ピザハットのピザ1枚
・南瓜のいとこ煮
・ほうれん草のおひたし
・トマト
・玉子焼き（ほうれん草/海苔）
・シーチキン
【今日の晩ごはん】
今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ VHS版（ビリーバンド×1セット）
今日、姉と赤ちゃんが無事退院しました～。
でも里帰りしないので、これからもしょっちゅう呼ばれることでしょう。。。
体重：60.4
体脂肪：30
ウエスト：77.8
メタボ：87.0
【今日の朝ごはん】
【今日の昼ごはん】
・ピザハットのピザ1枚
・南瓜のいとこ煮
・ほうれん草のおひたし
・トマト
・玉子焼き（ほうれん草/海苔）
・シーチキン
【今日の晩ごはん】
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おかえりぃ～
ちよJr
さん
いろいろ大変そうだね～(´∩ω∩｀)
私も実家帰ってからビリー続けてるけど
環境の変化であまり集中してダイエット出来てなくて、ちょっと困ってます･･･。
お互いビリーでファイトよぅ！
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!! (2007.05.06 23:02:55)
私も実家帰ってからビリー続けてるけど
環境の変化であまり集中してダイエット出来てなくて、ちょっと困ってます･･･。
お互いビリーでファイトよぅ！
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!! (2007.05.06 23:02:55)
Re:おかえりぃ～(05/06)
たらしきたんたん
さん
ちよJrさん
がおーーー！（謎）
＞いろいろ大変そうだね～(´∩ω∩｀)
＞疲れでないようにねぇ～(;つД｀)
どうもありがとー！
今朝起きたら、なんとか疲れも抜けて大丈夫そうだったよ～。
明日は応用やって頑張るよ～。
＞私も実家帰ってからビリー続けてるけど
＞環境の変化であまり集中してダイエット出来てなくて、ちょっと困ってます･･･。
あぁン、わかるわ～。
環境の変化って、ダイエットに大敵ですよね～。
でもちよさんには、ビリー歴3ヶ月で培った基礎代謝があるはずですから、
細々でも続ければ、きっとまた効果が出ると思いますよ～！！
これから暑くなってくるし、ビリーと一緒にガンガン汗流しますかー。 (2007.05.07 11:53:16)
がおーーー！（謎）
＞いろいろ大変そうだね～(´∩ω∩｀)
＞疲れでないようにねぇ～(;つД｀)
どうもありがとー！
今朝起きたら、なんとか疲れも抜けて大丈夫そうだったよ～。
明日は応用やって頑張るよ～。
＞私も実家帰ってからビリー続けてるけど
＞環境の変化であまり集中してダイエット出来てなくて、ちょっと困ってます･･･。
あぁン、わかるわ～。
環境の変化って、ダイエットに大敵ですよね～。
でもちよさんには、ビリー歴3ヶ月で培った基礎代謝があるはずですから、
細々でも続ければ、きっとまた効果が出ると思いますよ～！！
これから暑くなってくるし、ビリーと一緒にガンガン汗流しますかー。 (2007.05.07 11:53:16)
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