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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.05.09
テーマ： ダイエット日記(24689)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
1ヶ月と2週目、5日目、 応用
やりました。
【今日の計測】
体重：60.0←減ってきてるよぉもうすぐ50キロ台だ！
体脂肪： 28.0 ←なんと、こんな数字見たことない！
ウエスト：77.3←まぁこの辺は変動が激しいので･･･
メタボ(ヘソ周り)：87.7←最近「腹筋編」をやってないからなぁ･･･
今日は頑張って 応用
気温が上がって暑くなってきたので、途中気持ち悪くならないように気力をコントロールするのが難しくなってきましたね～。（気力なんかい！）
今、 黄体期（高温期） なので、腹筋編は避けています。
応用でも、腹筋は軽めにしました。
早く黄体期終わらないかな～。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
【昨日の晩ごはん】
楽天のフォト加工で文字入れてみたけど、綺麗に入らないのでダメです。
上の中央のスープは、娘のアトピー用に↓のレシピで作りました。
里芋と豆腐屋ジョニーのポタージュ by るびお
【今日の朝ごはん】
小豆を沢山煮てしまったので、責任を持って毎日少しずつ食べています･･･。
あと2回食べたら終わるかなぁ（涙
甘くしていないから娘も食べてくれないし･･･
今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
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【今日の計測】
体重：60.0←減ってきてるよぉもうすぐ50キロ台だ！
体脂肪： 28.0 ←なんと、こんな数字見たことない！
ウエスト：77.3←まぁこの辺は変動が激しいので･･･
メタボ(ヘソ周り)：87.7←最近「腹筋編」をやってないからなぁ･･･
今日は頑張って 応用
気温が上がって暑くなってきたので、途中気持ち悪くならないように気力をコントロールするのが難しくなってきましたね～。（気力なんかい！）
今、 黄体期（高温期） なので、腹筋編は避けています。
応用でも、腹筋は軽めにしました。
早く黄体期終わらないかな～。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
【昨日の晩ごはん】
楽天のフォト加工で文字入れてみたけど、綺麗に入らないのでダメです。
上の中央のスープは、娘のアトピー用に↓のレシピで作りました。
里芋と豆腐屋ジョニーのポタージュ by るびお
【今日の朝ごはん】
小豆を沢山煮てしまったので、責任を持って毎日少しずつ食べています･･･。
あと2回食べたら終わるかなぁ（涙
甘くしていないから娘も食べてくれないし･･･
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もうすぐぢゃーん！
ちよJr
さん
50キロ代までもうすぐですねぇ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )
明日にはきっと･･･(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
私は最近ビリー様に会っておりません(´∩ω∩｀)
やばい･･･きっとビリー様怒ってるわ･･･三(lll´Д｀) (2007.05.09 23:48:17)
明日にはきっと･･･(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
私は最近ビリー様に会っておりません(´∩ω∩｀)
やばい･･･きっとビリー様怒ってるわ･･･三(lll´Д｀) (2007.05.09 23:48:17)
すごーーーー
びすけ７７
さん
ダイエット開始から
６キロやせたのですよね
すごーーーーー
(￣ロ￣=￣ロ￣)
私頑張れるかな・・
いやいや 頑張らないといけないんだけど・・
なんてやる前からへたばってます。
il||li _|￣|○ il||li
ダイエットの継続もすごいですが
食事もお皿にいろんなおかずがのってて
おいしそう(o￣ー￣o)
毎日献立考えるの大変じゃないですか？？？
参考にさせていただきます。
(2007.05.10 16:35:33)
６キロやせたのですよね
すごーーーーー
(￣ロ￣=￣ロ￣)
私頑張れるかな・・
いやいや 頑張らないといけないんだけど・・
なんてやる前からへたばってます。
il||li _|￣|○ il||li
ダイエットの継続もすごいですが
食事もお皿にいろんなおかずがのってて
おいしそう(o￣ー￣o)
毎日献立考えるの大変じゃないですか？？？
参考にさせていただきます。
(2007.05.10 16:35:33)
Re:もうすぐぢゃーん！(05/09)
たらしきたんたん
さん
ちよJrさん
＞50キロ代までもうすぐですねぇ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )
もうすぐなんですけどね～、今日はまだでした～。
まぁ、焦らずコツコツとですねぇ。
＞私は最近ビリー様に会っておりません(´∩ω∩｀)
＞やばい･･･きっとビリー様怒ってるわ･･･三(lll´Д｀)
ビ「お遊びのつもりか？ここはブートキャンプだ！」
とか耳元で大声で言われちゃう???
でも一度言われてみたい気もする･･･笑 (2007.05.10 17:15:54)
＞50キロ代までもうすぐですねぇ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )
もうすぐなんですけどね～、今日はまだでした～。
まぁ、焦らずコツコツとですねぇ。
＞私は最近ビリー様に会っておりません(´∩ω∩｀)
＞やばい･･･きっとビリー様怒ってるわ･･･三(lll´Д｀)
ビ「お遊びのつもりか？ここはブートキャンプだ！」
とか耳元で大声で言われちゃう???
でも一度言われてみたい気もする･･･笑 (2007.05.10 17:15:54)
Re:すごーーーー(05/09)
たらしきたんたん
さん
びすけ７７さん
＞ダイエット開始から
＞６キロやせたのですよね
まぁそういうことなんですが、
スタート時、それだけ余分なお肉があって、
更に今もまだ落とせる肉があるっていうことでもありまする（爆
頑張りまする～（涙
＞すごーーーーー
＞(￣ロ￣=￣ロ￣)
＞私頑張れるかな・・
＞いやいや 頑張らないといけないんだけど・・
＞なんてやる前からへたばってます。
いやいや、きっと始めれば、どこかから訳のわからん力がわいてきますよ！
なんか、ビリーってそういうものです（笑
＞ダイエットの継続もすごいですが
＞食事もお皿にいろんなおかずがのってて
＞おいしそう(o￣ー￣o)
＞毎日献立考えるの大変じゃないですか？？？
＞参考にさせていただきます。
続けて見たりすると分かっちゃうんですが、
余り物を何日にも分けてちびちびと食べてるんですよぅ。
しかもいつも同じ「ヤマザキのパン祭り」のお皿（爆
ワンプレートで食器洗いをラクに！だけが信念です。 (2007.05.10 17:23:47)
＞ダイエット開始から
＞６キロやせたのですよね
まぁそういうことなんですが、
スタート時、それだけ余分なお肉があって、
更に今もまだ落とせる肉があるっていうことでもありまする（爆
頑張りまする～（涙
＞すごーーーーー
＞(￣ロ￣=￣ロ￣)
＞私頑張れるかな・・
＞いやいや 頑張らないといけないんだけど・・
＞なんてやる前からへたばってます。
いやいや、きっと始めれば、どこかから訳のわからん力がわいてきますよ！
なんか、ビリーってそういうものです（笑
＞ダイエットの継続もすごいですが
＞食事もお皿にいろんなおかずがのってて
＞おいしそう(o￣ー￣o)
＞毎日献立考えるの大変じゃないですか？？？
＞参考にさせていただきます。
続けて見たりすると分かっちゃうんですが、
余り物を何日にも分けてちびちびと食べてるんですよぅ。
しかもいつも同じ「ヤマザキのパン祭り」のお皿（爆
ワンプレートで食器洗いをラクに！だけが信念です。 (2007.05.10 17:23:47)
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