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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.05.20
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
1ヶ月と4週目、2日目、腹筋やりました！
体重･･･ 59.3Kgに戻りました～!!!
やった！
今日も頑張って色々と動きまくるぞ！
娘と主人は只今お散歩中･･･λ
私だけのほほんとブログ更新している場合じゃないので、
これからアトピーと便秘とダイエットに効きそうな昼ごはんを作るぞー！
･･･まずはご飯を炊かねば･･･（-_-）
今日の画像は、朝ごはんオンパレード。
【一昨日の朝ごはん】
右下、何気にチョコプリン♪豆乳と純ココアときび砂糖で作った。
【昨日の朝ごはん】
【今日の朝ごはん】
右下、豆腐のゴマゴマは↓のレシピを参考にしました。（晩ごはんの残り）
香ばしくって栄養満点！お豆腐の胡麻焼き by suketamama
お醤油で頂くのですが、味噌ダレのほうが美味しそうでした。
娘は少量のマヨネーズで。
ビリーズブートキャンプDVD
今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...
ビリーズブートキャンプVHS
今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）
↑けっこう前からだけれど、
前は「 VHS版 」と書いてあったのに、「 ビデオ版 」に変わってる。。。
間違える人が多かったんだろうな～。
体重･･･ 59.3Kgに戻りました～!!!
やった！
今日も頑張って色々と動きまくるぞ！
娘と主人は只今お散歩中･･･λ
私だけのほほんとブログ更新している場合じゃないので、
これからアトピーと便秘とダイエットに効きそうな昼ごはんを作るぞー！
･･･まずはご飯を炊かねば･･･（-_-）
今日の画像は、朝ごはんオンパレード。
【一昨日の朝ごはん】
右下、何気にチョコプリン♪豆乳と純ココアときび砂糖で作った。
【昨日の朝ごはん】
【今日の朝ごはん】
右下、豆腐のゴマゴマは↓のレシピを参考にしました。（晩ごはんの残り）
香ばしくって栄養満点！お豆腐の胡麻焼き by suketamama
お醤油で頂くのですが、味噌ダレのほうが美味しそうでした。
娘は少量のマヨネーズで。
ビリーズブートキャンプDVD
今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...
ビリーズブートキャンプVHS
今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）
↑けっこう前からだけれど、
前は「 VHS版 」と書いてあったのに、「 ビデオ版 」に変わってる。。。
間違える人が多かったんだろうな～。
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｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ちよJr
さん
羨ましいぃぃぃいい！！
50キロ台戻り☆祝ですね(笑)v(￣Д￣)v
便秘薬飲むのやめてから今日で5日目･･･。
ちょびちょびふざけたう○ちは出るんだけど、
まだ無理ヽ(´Ａ`)ﾉ
下っ腹が膨れてきやがった･･･(´∩ω∩｀)
いちお豆乳おからクッキー食べてるから
食物繊維とってるつもりなんだけどなぁ･･･
後はラフレと納豆と･･･ヨーグルト？
たんたんさん見習って食べてみよう･･･
師匠～っ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
あ、今日の夜から遅くなったけど、
マンナンヒカリ使用します(笑)
上手く炊ければいいんだけど･･･(´∩ω∩｀) (2007.05.20 11:52:35)
50キロ台戻り☆祝ですね(笑)v(￣Д￣)v
便秘薬飲むのやめてから今日で5日目･･･。
ちょびちょびふざけたう○ちは出るんだけど、
まだ無理ヽ(´Ａ`)ﾉ
下っ腹が膨れてきやがった･･･(´∩ω∩｀)
いちお豆乳おからクッキー食べてるから
食物繊維とってるつもりなんだけどなぁ･･･
後はラフレと納豆と･･･ヨーグルト？
たんたんさん見習って食べてみよう･･･
師匠～っ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
あ、今日の夜から遅くなったけど、
マンナンヒカリ使用します(笑)
上手く炊ければいいんだけど･･･(´∩ω∩｀) (2007.05.20 11:52:35)
Re:｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡(05/20)
たらしきたんたん
さん
ちよJrさん
＞便秘薬飲むのやめてから今日で5日目･･･。
やめたてなのね～！
私はやめてから2年とか経つの。
やめたてはなかなか難しいよね。。。
＞ちょびちょびふざけたう○ちは出るんだけど、
＞まだ無理ヽ(´Ａ`)ﾉ
＞下っ腹が膨れてきやがった･･･(´∩ω∩｀)
うぅっ、かわいそーに（涙
そうなったら、一度リセットで便秘薬のんだ方がいいかも？
＞いちお豆乳おからクッキー食べてるから
＞食物繊維とってるつもりなんだけどなぁ･･･
う～ん･･･人によるのだけれど、
おからみたいな不溶性食物繊維だけだと、反対に便がつまる人もいるからねぇ。。。
ちよさんはどっちか分からないけど。
＞後はラフレと納豆と･･･ヨーグルト？
ラブレね、「ブ」よ！
「カゴメの植物性乳酸菌ラブレ」って知ってる～？
一時期、関東地方だけしか売ってなかったんだけれど
もう全国展開されてるはず･･･。
納豆はかなりオススメ～。
毎日続けるとお肌もプリプリになるよ！
普通のヨーグルトは、便秘薬飲んでた人にはオススメできませ～ん（涙
ヨーグルト食べるぐらいでは出ないと思うから･･･。
私が食べてるのは、無調整ヨーグルトに菌種を入れて作った手作り植物性ヨーグルトなので･･･。
あとは、初心に戻って「ビオフェルミンＳ」とか。
＞たんたんさん見習って食べてみよう･･･
＞師匠～っ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
いやんっ、便秘の師匠ってのも、なんか･･･（汗
＞あ、今日の夜から遅くなったけど、
＞マンナンヒカリ使用します(笑)
＞上手く炊ければいいんだけど･･･(´∩ω∩｀)
どうだったー？
夏なんかパラパラした感じで食べやすいと思うのだけれど。
ご主人は気に入ってくれたかしら～？ (2007.05.21 06:54:49)
＞便秘薬飲むのやめてから今日で5日目･･･。
やめたてなのね～！
私はやめてから2年とか経つの。
やめたてはなかなか難しいよね。。。
＞ちょびちょびふざけたう○ちは出るんだけど、
＞まだ無理ヽ(´Ａ`)ﾉ
＞下っ腹が膨れてきやがった･･･(´∩ω∩｀)
うぅっ、かわいそーに（涙
そうなったら、一度リセットで便秘薬のんだ方がいいかも？
＞いちお豆乳おからクッキー食べてるから
＞食物繊維とってるつもりなんだけどなぁ･･･
う～ん･･･人によるのだけれど、
おからみたいな不溶性食物繊維だけだと、反対に便がつまる人もいるからねぇ。。。
ちよさんはどっちか分からないけど。
＞後はラフレと納豆と･･･ヨーグルト？
ラブレね、「ブ」よ！
「カゴメの植物性乳酸菌ラブレ」って知ってる～？
一時期、関東地方だけしか売ってなかったんだけれど
もう全国展開されてるはず･･･。
納豆はかなりオススメ～。
毎日続けるとお肌もプリプリになるよ！
普通のヨーグルトは、便秘薬飲んでた人にはオススメできませ～ん（涙
ヨーグルト食べるぐらいでは出ないと思うから･･･。
私が食べてるのは、無調整ヨーグルトに菌種を入れて作った手作り植物性ヨーグルトなので･･･。
あとは、初心に戻って「ビオフェルミンＳ」とか。
＞たんたんさん見習って食べてみよう･･･
＞師匠～っ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
いやんっ、便秘の師匠ってのも、なんか･･･（汗
＞あ、今日の夜から遅くなったけど、
＞マンナンヒカリ使用します(笑)
＞上手く炊ければいいんだけど･･･(´∩ω∩｀)
どうだったー？
夏なんかパラパラした感じで食べやすいと思うのだけれど。
ご主人は気に入ってくれたかしら～？ (2007.05.21 06:54:49)
Re[1]:｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡(05/20)
ちよJr
さん
たらしきたんたんさん
便秘の師匠ってやっぱ変だわね(笑)
ラブレ飲んでるよぉ♪
今日で２日目なんだけど、
徐々に調子よくなってきた～(≧∇≦)
でもまだ残ってる感がねぇ･･･。
明日１週間ぶりに一度便秘薬飲みます～
マンナンヒカリね～無洗米で炊いたんだけど
少しやわらかめに炊き上がったのよぉ～
ちゃんと水の分量はかったんだけどねぇ･･･
今日は少し少なめで炊く予定♪
でもねぇ、旦那にはバレなくて後で言ったら
これならイケる♪らしい(笑)
(2007.05.21 15:06:34)
便秘の師匠ってやっぱ変だわね(笑)
ラブレ飲んでるよぉ♪
今日で２日目なんだけど、
徐々に調子よくなってきた～(≧∇≦)
でもまだ残ってる感がねぇ･･･。
明日１週間ぶりに一度便秘薬飲みます～
マンナンヒカリね～無洗米で炊いたんだけど
少しやわらかめに炊き上がったのよぉ～
ちゃんと水の分量はかったんだけどねぇ･･･
今日は少し少なめで炊く予定♪
でもねぇ、旦那にはバレなくて後で言ったら
これならイケる♪らしい(笑)
(2007.05.21 15:06:34)
もうすぐ
びすけ７７
さん
もうすぐ５８キロですね。
━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
たらしきたんたんさんは体重がいつも細かいですが
デジタルで量ってますか？
うちは「メモリ」だから
目盛を覗き込まないといけない。
(￣へ￣|||) (2007.05.21 20:49:06)
━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
たらしきたんたんさんは体重がいつも細かいですが
デジタルで量ってますか？
うちは「メモリ」だから
目盛を覗き込まないといけない。
(￣へ￣|||) (2007.05.21 20:49:06)
Re[2]:｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡(05/20)
たらしきたんたん
さん
ちよJrさん
＞便秘の師匠ってやっぱ変だわね(笑)
そーとー詰まってそうだわよぅ（爆
＞ラブレ飲んでるよぉ♪
おっ、本当!?
砂糖やブドウ糖が入ってないから、ダイエットにもまぁ安心だよね。
＞今日で２日目なんだけど、
＞徐々に調子よくなってきた～(≧∇≦)
よかったねーーぇ♪♪♪
やっぱり出すもの出さないとねー!!!
＞でもまだ残ってる感がねぇ･･･。
＞明日１週間ぶりに一度便秘薬飲みます～
うんうん。いったんリセットだね。
頑固になっちゃったやつは、便秘薬でさっさと出てもらわなくちゃね。
＞マンナンヒカリね～無洗米で炊いたんだけど
＞少しやわらかめに炊き上がったのよぉ～
＞ちゃんと水の分量はかったんだけどねぇ･･･
＞今日は少し少なめで炊く予定♪
最初は水加減がちょっと難しかったような気がしないでもない･･･
（もう忘れちゃったよぅ～笑）
＞でもねぇ、旦那にはバレなくて後で言ったら
＞これならイケる♪らしい(笑)
ばれないって、すごいよね！
でもちよさん、ご主人のためにえらーい。
うちなんか･･･（いや、主人も時々見るので自粛･･･） (2007.05.22 12:51:42)
＞便秘の師匠ってやっぱ変だわね(笑)
そーとー詰まってそうだわよぅ（爆
＞ラブレ飲んでるよぉ♪
おっ、本当!?
砂糖やブドウ糖が入ってないから、ダイエットにもまぁ安心だよね。
＞今日で２日目なんだけど、
＞徐々に調子よくなってきた～(≧∇≦)
よかったねーーぇ♪♪♪
やっぱり出すもの出さないとねー!!!
＞でもまだ残ってる感がねぇ･･･。
＞明日１週間ぶりに一度便秘薬飲みます～
うんうん。いったんリセットだね。
頑固になっちゃったやつは、便秘薬でさっさと出てもらわなくちゃね。
＞マンナンヒカリね～無洗米で炊いたんだけど
＞少しやわらかめに炊き上がったのよぉ～
＞ちゃんと水の分量はかったんだけどねぇ･･･
＞今日は少し少なめで炊く予定♪
最初は水加減がちょっと難しかったような気がしないでもない･･･
（もう忘れちゃったよぅ～笑）
＞でもねぇ、旦那にはバレなくて後で言ったら
＞これならイケる♪らしい(笑)
ばれないって、すごいよね！
でもちよさん、ご主人のためにえらーい。
うちなんか･･･（いや、主人も時々見るので自粛･･･） (2007.05.22 12:51:42)
Re:もうすぐ(05/20)
たらしきたんたん
さん
びすけ７７さん
＞もうすぐ５８キロですね。
＞━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
いやぁ、そこまでの道のりが長い･･･。
でも焦らず頑張りまっす。
＞たらしきたんたんさんは体重がいつも細かいですが
＞デジタルで量ってますか？
あ～・・・っと？
デジタルですね、そうです そうです。
でもかれこれ7年前の体重計ですよ～。
体重は100gずつ分かるのですが、体脂肪は0.5％ずつしかわからないのです。
なにを隠そうこの体重計、結婚前に主人からもらったはじめてのプレゼント･･･。
どういうこっちゃ。
＞うちは「メモリ」だから
＞目盛を覗き込まないといけない。
＞(￣へ￣|||)
覗き込むと、体重がびみょ～に変わったりしませんか？（笑
デジタルでも、重心をどこに置くかで、体重が変わりますー。 (2007.05.22 12:56:31)
＞もうすぐ５８キロですね。
＞━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
いやぁ、そこまでの道のりが長い･･･。
でも焦らず頑張りまっす。
＞たらしきたんたんさんは体重がいつも細かいですが
＞デジタルで量ってますか？
あ～・・・っと？
デジタルですね、そうです そうです。
でもかれこれ7年前の体重計ですよ～。
体重は100gずつ分かるのですが、体脂肪は0.5％ずつしかわからないのです。
なにを隠そうこの体重計、結婚前に主人からもらったはじめてのプレゼント･･･。
どういうこっちゃ。
＞うちは「メモリ」だから
＞目盛を覗き込まないといけない。
＞(￣へ￣|||)
覗き込むと、体重がびみょ～に変わったりしませんか？（笑
デジタルでも、重心をどこに置くかで、体重が変わりますー。 (2007.05.22 12:56:31)
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