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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.09.06
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
5ヶ月と3週目の6日目、昨日の予告通り 応用編
やりました
すっかりなまってしまった私の身体は、昨日の応用で全身筋肉痛･･･。
しかぁし！！！
私はブートキャンプ初心者ではないのだ！
筋肉痛の身体にムチ打って、ブートキャンプをやり遂げた時の効果をよーく知っているのであ～る！！！
そして筋肉痛の身体でも、動かせば結構動くことを知っているのであ～る！！！
ということで、今日もひるむことなく 応用 ！
ここで応用やらなかったら、本当にターボジャムとかコアリズムとかに乗換え時ってことになる！
そうは問屋が卸さない！（いや、財布が卸さない！）
今日の応用は、身体がリズムを取り戻したのか、昨日よりよく動けた！
でもコンバットキックのダブル（速いやつ）の2セットは、だんだん力が抜けてきてしまったけれど･･･。
よろめくこともなく、最後まで脚を高く上げて、ダウン（スクワット）するところはきちんとすばやくして・・・っていう風にできてた頃が懐かしい～！
頑張って取り戻すぞ！
明日は腹筋 をやろうと思っているけれど、
台風直撃で幼稚園がお休みになる予感
そしたらできないかもなぁ・・・。
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すっかりなまってしまった私の身体は、昨日の応用で全身筋肉痛･･･。
しかぁし！！！
私はブートキャンプ初心者ではないのだ！
筋肉痛の身体にムチ打って、ブートキャンプをやり遂げた時の効果をよーく知っているのであ～る！！！
そして筋肉痛の身体でも、動かせば結構動くことを知っているのであ～る！！！
ということで、今日もひるむことなく 応用 ！
ここで応用やらなかったら、本当にターボジャムとかコアリズムとかに乗換え時ってことになる！
そうは問屋が卸さない！（いや、財布が卸さない！）
今日の応用は、身体がリズムを取り戻したのか、昨日よりよく動けた！
でもコンバットキックのダブル（速いやつ）の2セットは、だんだん力が抜けてきてしまったけれど･･･。
よろめくこともなく、最後まで脚を高く上げて、ダウン（スクワット）するところはきちんとすばやくして・・・っていう風にできてた頃が懐かしい～！
頑張って取り戻すぞ！
明日は腹筋 をやろうと思っているけれど、
台風直撃で幼稚園がお休みになる予感
そしたらできないかもなぁ・・・。
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ビリーズブートキャンプVHS
［正規代理店］ 今だけポイント5倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）
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Re:ビリーズブートキャンプ161（横浜公演まで16日）(09/06)
砂かけばばぁ
さん
はじめまして、訪問ありがとうございます。
めたぼりーん
さん
めたぼりーんと言います。
すごいですね、ビリーズブートキャンプだけで１２ｋｇ減！！（＠▽＠；）尊敬しちゃいます！！
私も今のところ、ビリーズブートキャンプだけで大きな食事制限はなしで、３ｋｇほどやせましたが、まだまだですね。
通算でもまだ２２～２３回くらいですので、もっともっと鍛えていきたいです。
たらしきたんたんさんも頑張って下さいね。
ビリー公演行かれるのですね。うらやましいかぎりです。またブログ報告して下さいね。（＾＾）／
(2007.09.07 15:53:40)
すごいですね、ビリーズブートキャンプだけで１２ｋｇ減！！（＠▽＠；）尊敬しちゃいます！！
私も今のところ、ビリーズブートキャンプだけで大きな食事制限はなしで、３ｋｇほどやせましたが、まだまだですね。
通算でもまだ２２～２３回くらいですので、もっともっと鍛えていきたいです。
たらしきたんたんさんも頑張って下さいね。
ビリー公演行かれるのですね。うらやましいかぎりです。またブログ報告して下さいね。（＾＾）／
(2007.09.07 15:53:40)
Re[1]:ビリーズブートキャンプ161（横浜公演まで16日）(09/06)
たらしきたんたん
さん
砂かけばばぁさん
＞何だかすごい気迫ですね。。。どこまでも一緒に着いて行きたい気分です。
＞がんばってくださいね。m(_ _)m
ついて行きたいって･･･砂かけさん痩せてるじゃないですか～！
私が砂かけさんについて行きたいですよ。
そして美味しいパンを頂いてまた太るのです。
あぁ、歴史は繰り返される･･･
つか、あの人形なんすか～？ｗ (2007.09.08 07:13:33)
＞何だかすごい気迫ですね。。。どこまでも一緒に着いて行きたい気分です。
＞がんばってくださいね。m(_ _)m
ついて行きたいって･･･砂かけさん痩せてるじゃないですか～！
私が砂かけさんについて行きたいですよ。
そして美味しいパンを頂いてまた太るのです。
あぁ、歴史は繰り返される･･･
つか、あの人形なんすか～？ｗ (2007.09.08 07:13:33)
Re:はじめまして、訪問ありがとうございます。(09/06)
たらしきたんたん
さん
めたぼりーんさん
こんにちは！コメントありがとうございます！
＞すごいですね、ビリーズブートキャンプだけで１２ｋｇ減！！（＠▽＠；）尊敬しちゃいます！！
いや実は、食事も一応気をつけているんです。
マクロビオティックが好きで、ちょこっと取り入れてます。
今の世の中、相当食事を気をつけて、ようやく普通の域だと思うので･･･。
あと、2週間に1回、鍼治療で脚のセルライトをほぐしてもらっています♪
痩せなくなってくるとモチベーションが下がるので、
ちょこちょこと、色々なものを取り入れてます。
でもメインはビリーですよ～。
めたぼりーんさんは純ビリーだけで-3kgなんてすごいですね！
＞ビリー公演行かれるのですね。うらやましいかぎりです。またブログ報告して下さいね。（＾＾）／
会場内は撮影禁止なので生ビリーは撮れませんが、
会場入り口の様子やグッズ販売など、写真を撮れたらいいなと思っています！
どんなだったか、またここで報告しますね！ (2007.09.08 07:22:28)
こんにちは！コメントありがとうございます！
＞すごいですね、ビリーズブートキャンプだけで１２ｋｇ減！！（＠▽＠；）尊敬しちゃいます！！
いや実は、食事も一応気をつけているんです。
マクロビオティックが好きで、ちょこっと取り入れてます。
今の世の中、相当食事を気をつけて、ようやく普通の域だと思うので･･･。
あと、2週間に1回、鍼治療で脚のセルライトをほぐしてもらっています♪
痩せなくなってくるとモチベーションが下がるので、
ちょこちょこと、色々なものを取り入れてます。
でもメインはビリーですよ～。
めたぼりーんさんは純ビリーだけで-3kgなんてすごいですね！
＞ビリー公演行かれるのですね。うらやましいかぎりです。またブログ報告して下さいね。（＾＾）／
会場内は撮影禁止なので生ビリーは撮れませんが、
会場入り口の様子やグッズ販売など、写真を撮れたらいいなと思っています！
どんなだったか、またここで報告しますね！ (2007.09.08 07:22:28)
Re[2]:あの人形なんすか～？ｗ
砂かけばばぁ
さん
砂かけ家の男どものおもちゃ「ＧＩジョー」です。
軍人の着せ替え人形。。。かな～？
身体のあちこちが自由自在に動き、ポーズもお好みで♪
所属、階級、人種、肌の色、顔、色々で30人以上居ります。。。(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ
(2007.09.08 08:24:50)
軍人の着せ替え人形。。。かな～？
身体のあちこちが自由自在に動き、ポーズもお好みで♪
所属、階級、人種、肌の色、顔、色々で30人以上居ります。。。(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ
(2007.09.08 08:24:50)
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