April 20, 2012
カテゴリ： マラソン
４月２０日、金曜日。５時０５分起床。体重６８.０ｋｇ。
今朝は起きるのが辛かった。
昨日の午後、職場で階段を降りるとき、太腿前面の筋肉が張っていた。
『昨日、走った効果が表れたな』
一昨日の１８日、７か月振りに走った。早朝５ｋｍ。
その張りが出てきた。
そして、今朝。体が硬い。
それ以上に、睡眠時間が少ない。
起床時刻が早くいよいよ寝ようかと思った矢先だった。
その付けが回ってきた。
すぐに起きられず、２回目の目覚ましで起きた。
体は重いがそれでも走る。
幸いなことに、今日は金曜日だから。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[マラソン] カテゴリの最新記事
-
寺ヶ池の散歩は心が満たされる❤️ December 7, 2023
-
3〜5年振りにSコースを走った❣️ December 3, 2023
-
本当に、本当に久し振りに走った❣️ January 22, 2022 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
松本サリン事件 199…
New!
ただのデブ0208さん
脳内広場ゼロ番地 ロコロコ~♪さん
＋*＋*＋ Happy☆Man… ○゜。*乃歌姉*。゜○さん
倶楽部 空子 空子！さん
● pu?ril Le blog … ゆうか２２さん
New!
ただのデブ0208さん脳内広場ゼロ番地 ロコロコ~♪さん
＋*＋*＋ Happy☆Man… ○゜。*乃歌姉*。゜○さん
倶楽部 空子 空子！さん
● pu?ril Le blog … ゆうか２２さん
Freepage List
Category
カテゴリ未分類
(228)安見児十誦綺
(710)【赤毛のアン】
(55)英語総見寺城
(218)《東大入試数学》
(7)最重要記事
(618)健康
(402)旅行
(139)瞬間英作文
(10)WHITE HOUSE DOWN
(7)《The Martian》
(24)FIAINF
(352)スポーツ
(219)日本紹介・日本事情
(6)【波瑠？神殿】
(86)通訳案内士
(69)純ジャパENGLISH
(42)英語学習《オデッセイ･･･連結三城》
(39)《きこえーご》の極め人
(58)天空オリオン
(92)競馬
(72)アナ雪で英検準１級
(23)《FRIENDS》
(202)重要記事
(153)サンシャイン英会話クラブ
(22)英語かるた
(157)○○○○健やか英会話クラブ
(82)英語
(77)高校数学
(7)映画
(49)料理・食事
(27)教務の仕事
(406)学級経営
(65)仕事
(173)家庭科
(9)６年３組
(20)日記
(530)マラソン
(137)日本史１
(10)日本史２
(10)日本史３
(10)日本史４
(10)日本史５
(10)日本史６
(10)日本史７
(10)日本史８
(10)日本史９
(10)日本史１０
(6)藤井永世八冠
(96)直径613kmUFO
(101)天主三閣＋アナ雪２映画
(19)道の駅
(2)ドラマ
(2)© Rakuten Group, Inc.
