2023年7月17日、月曜日。W1・・・4時20分、W2・・・7時10分起床。体重71.4kg。
快晴。
寝具を夏用に替えた。2時間ほどかかった気がする。
これで一安心。茹だるような夏の夜になっても何とか耐えられそうだ。
勿論、エアコンあってのこそ。
先ずは、しっかりとエアコンで冷やした部屋と、冷えた寝具に潜り込むと、夏バテもせずに
暑い夏を生き抜けるだろう。
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